Скакалка Sunlin утяжеленная1225

Утяжеленная скакалка предназначена для укрепления мышц ног, развития равновесия, ловкости и быстроты движений. В мягкие ручки вставляются металлические стержни, что приводит к увеличению нагрузки на мышцы рук. Активно применяется в силовых видах спорта.

• -Материал– резина
• -Ручка утяжеленная мягкая 
• -С подшибниками
• -Длина – 3 м

Уход за изделием: протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители

Отличным способом улучшить работу ног, увеличить быстроту движений и общую координацию, являются упражнения со скакалкой. Такие упражнения входят в программу тренировок легкоатлетов, боксеров, футболистов, баскетболистов и представителей других видов спорта.

Скакалка является отличным инструментом для тренировок, который используется не только любителями спорта, но и профессионалами. С помощью скакалки вы можете избавиться от лишнего веса, поддерживать свою форму и увеличить выносливость. Скакалку можно смело назвать кардио тренажером, так как за 60 минут работы с ней можно сжечь от 700 до 1000 калорий. При этом вы можете тренироваться дома или на улице в теплую погоду. Сегодня мы расскажем, что собой представляет скоростная скакалка для кроссфита.
 

Скоростная скакалка для кроссфита — что это?

Сразу следует сказать, что скоростная скакалка для кроссфита это не новый девайс и на рынке этот спортивный снаряд присутствует достаточно давно. Однако популярность к нему пришла именно с развитием кроссфита, хотя использоваться такая скакалка может в любом виде спорта. Как известно, кроссфит направлен на достижение максимальной результативности и не каждый обычный спортивный снаряд в данной спортивной дисциплине может быть эффективным.

Собственно именно это и произошло со скакалкой, так как привычные нам виды этого снаряда не только не способствовали достижению поставленных задач, но и затрудняли этот процесс. Кроссфитеру крайне сложно совершить максимально возможное количество прыжков с обычной скакалкой.

Как мы уже говорили, скоростная скакалка для кроссфита может быть использована и людьми, которые просто хотят улучшить свое телосложение, избавившись от лишнего веса. Она имеет особую конструкцию, что позволит вам выполнять большее число прыжков и тем самым увеличить интенсивность занятий. Сейчас все чаще поклонники фитнеса используют именно скоростную скакалку для кроссфита, а не классическую.
 

Какие преимущества скоростной скакалки для кроссфита?

Вполне очевидно, что любому человеку, желающему обзавестись этим спортивным снарядом, сначала хочется знать, какие преимущества скоростная скакалка имеет перед обычной. Отметим наиболее существенные из них:

1. Снаряд оснащен удобным механизмом вращения.
2. Мягкое воздействие на кисти при практически полном отсутствии негативной нагрузки.
3. Значительно повышается эффективность тренинга.
4. Вы имеете возможность выполнять двойной прыжок.

По большому счету, именно механизм вращения и отличает скоростную скакалку для кроссфита от обычной. Благодаря этому спортсмен может выполнять двойные прыжки, которые способствуют повышению интенсивности занятий, а, следовательно, и их результативности.

По мнению специалистов в области спорта двойной прыжок является одним из наиболее сложных элементов кардио тренинга. Их стараются освоить и люди, которые желают укрепить свое здоровье, не преследуя при этом цель достижения высоких спортивных результатов. Также ученые доказали, что двойной прыжок на скакалке способствует скорейшему укреплению сердечного мускула и повышению работоспособности сосудистой системы.